‘- Meawznoy -’

ความโกรธเกิดขึ้นในกรณีต่างๆ ดังนี้

เขาพูดความจริงโดยหวังดีต่อเรา แต่ไม่ถูกใจเรา….เราโกรธ

เขาพูดธรรมดา แต่ไม่ถูกใจเรา….เราโกรธ

เขาไม่พูด ไม่ถูกใจเรา….เราโกรธ

เขาคิดว่าเขานินทาเรา (ที่จริงเขาไม่ได้นินทาเรา)….เราโกรธ

เขาว่าเรานินทาเขา (แต่เราไม่ได้นินทาเขา)….เราโกรธ

เราเข้าใจผิดว่าเขาทำผิด (ทั้งๆ ที่เขาทำดี)….เราโกรธ

เขาเข้าใจผิดว่าเราทำผิด (ทั้งๆ ที่เราทำดี)….เราโกรธ

เขาหน้าบึ้ง ใจไม่ดี เรารู้สึกว่าเขาไม่พอใจเรา….เราโกรธ

เหตุปัจจัยทางกายที่ทำให้เรารู้สึกหงุดหงิด ก็มี อารมณ์โทสะครอบงำจิตใจของเรา เรารู้สึกหงุดหงิด ก็มี อย่างไรก็ตามเมื่อเรารู้สึกหงุดหงิด เราจะรู้สึกว่า ทุกสิ่งทุกอย่าง ใครจะอยู่รอบตัวเรา น่าโกรธทั้งนั้น เราจะรุ้สึกว่า เขาคิดไม่ดี พูดไม่ดี ทำอะไรก็ไม่ดี น่าโกรธ สมควรโกรธ …

ครูบาอาจารย์สอนไว้ว่า เหตุที่สมควรโกรธนั้นไม่มี อย่าเชื่อความรู้สึก อย่าเชื่อความคิด เพราะมันไม่แน่

ความโกรธเปรียบเหมือนอาหารไม่อร่อย
หากมีใครนำมาให้เราแล้วเราไม่รับ ผู้ที่นำมาให้ก็ต้องรับกลับไปเอง
ความโกรธก็เช่นเดียวกัน เมื่อเขาโกรธเรา แล้วเราเฉยๆ ก็เท่ากับเขาโกรธตัวเอง
หากเราโกรธตอบ ก็เหมือนกินอาหารไม่อร่อยนั้นด้วยกัน

เมื่อเกิดอารมณ์โกรธ โมโห การหายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ จนมีสติสัมปชัญญะ มีความรู้สึกตัวทั่วถึงลมหายใจแล้ว อารมณ์โกรธก็ตั้งอยู่ไม่ได้ เขาก็ต้องยกอาหารนั้นกลับคืนไป

คัดลอกจากหนังสือ “ชั่วโมงแห่งความคิดดี” (คู่มือเบื้องต้น อานาปานสติ) พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก

ด้วยการที่เป็นคนชอบเล่น Sudoku อยู่แล้ว ได้เห็นแบบนี้ก็อยากได้เก็บไว้สักม้วนนึง ^^

ที่มา : blog.fukduk.tv

สำหรับคนที่สนใจ

ลองเล่น Sudoku Online ได้ที่นี่ Sudoku.org.uk

มีหลายแบบให้เล่นมาก

ฝึกสมองวันละนิด จิตแจ่มใส ^^~

วันนี้ 12 มิถุนายน 2552

หลังจากเลิกเรียนแล้ว ก็นั่งคุยๆ กันกับเพื่อน รอแดดหมด ค่อยกลับหอ

คุยไปคุยมา ก็เลยอยากไปหาอะไรกินกัน

แล้วนึกอยากจะไปเที่ยว ก็เลยไปกัน กับจอย และทราย

ว่าจะไปหาอะไรกินที่เดอะมอลล์แล้วก็เลยไปซื้อฮาร์ดดิส

เล็งไว้นานแล้ว ตั้งแต่ฝึกงานว่า ฝึกงานเสร็จจะเอาเงินที่ได้มาซื้อ

แต่ก็นะ คนที่จะพาไปซื้อก็ไม่ว่างตลอด เลยไม่ได้ซื้อสักที

ในที่สุดก็เลยตัดสินใจให้ เพื่อนพาไปซื้อ > <~

ก็ได้รุ่นที่เคยเล็งไว้นั่นแหละ

WD My Passport Essential 500GB

ซื้อที่ร้าน Hardware House มาในราคา 3,950 บาท

ตัดสินใจไม่ถูกว่าจะซื้อสีอะไรดี เล็งไว้สีขาวกับสีดำ

(ไอ้คนที่โทรไปถาม ก็บอกให้ซื้อสีเหลือง ไม่มี ก็ไม่ต้องซื้อ > <~ จะบ้าเหรอวะเนี๊ยะ)

ในที่สุดก็ซื้อสีดำมา แต่ ของจริงไม่เห็นโลโก้ WD ชัดเหมือนในรูปเลยยย > <~

กลับหอตัวเบาเลย…. > <~

นี่เป็น External Harddisk ตัวแรก T T ซึ่งใช้เงินของตัวเองล้วนๆ ซาบซึ้งโคตรรรรรร >,<~~~~

ปล. ยังต้องหาซื้อซองใส่ให้มันอีก เด๋วน้องหนูจะเป็นรอยไป

ปล2. เงินที่จะซื้อกล้อง ก็หดลองไปอีกหน่อย เศร้าโคตร~ จะได้ซื้อเมื่อไรหนอ…

เนื่องจากวันนี้ ไปสัมภาษณ์เพื่อเป็นครูสอนคณิตศาสตร์เด็ก

และเนื่องจากโจทย์เป็นภาษาอังกฤษ คนที่สัมภาษณ์เรา ก็เลยให้เราอ่านโจทย์ให้ฟัง

ปรากฎว่า กรูโง่ค่ะ เศษส่วนอ่านไงวะ 555

ก็เลยบอกเค้าว่า อ่านเศษส่วนไม่ออก เค้าก็เลยบอกว่า อ่านภาษาไทยแทนไปเลย

ก็เลยเอามาแปะไว้หน่อย ความรู้เล็กๆ น้อยๆ (ที่บางคนอาจจะรู้ตั้งแต่สมัยประถมแล้ว T T~)

1. One-half (1/2)
เศษหนึ่งส่วนสอง

2. One-third (1/3)
เศษหนึ่งส่วนสาม

3. One-fourth (1/4)
เศษหนึ่งส่วนสี่

4. One-fifth (1/5)
เศษหนึ่งส่วนห้า

5. One-sixth (1/6)
เศษหนึ่งส่วนหก

6. One-seventh (1/7)
เศษหนึ่งส่วนเจ็ด

7. One-eighth (1/8)
เศษหนึ่งส่วนแปด

8. One-ninth (1/9)
เศษหนึ่งส่วนเก้า

9. One-tenth (1/10)
เศษหนึ่งส่วนสิบ

10. Two-thirds (2/3)
เศษสองส่วนสาม

11. Three-fourths (3/4)
เศษสามส่วนสี่

12. Four-fifths (4/5)
เศษสี่ส่วนห้า

13. Three-sevenths (3/7)
เศษสามส่วนเจ็ด

14. Two and a half (2 1/2)
สอง เศษหนึ่งส่วนสอง

15. Six and a third (6 1/3)
หก เศษหนึ่งส่วนสาม

16. Nine and a fourth (9 1/4)
เก้า เศษหนึ่งส่วนสี่

17. Seven and a fifth (7 1/5)
เจ็ด เศษหนึ่งส่วนห้า

18. Twelve and a sixth (12 1/6)
สิบสอง เศษหนึ่งส่วนหก

19. Three and five-sixths (3 5/6)
สาม เศษห้าส่วนหก

ขอบคุณ goople & langhub.com